Beweeglessen op uw (zorg)locatie
Onze missie is om ouderen op een leuke, laagdrempelige en persoonlijke manier te laten bewegen. Wij geloven dat onze beweeglessen ouderen zowel mentaal gelukkiger als fysiek sterker maken.
Wij verzorgen laagdrempelige beweeglessen van 45 minuten binnen uw verzorgingstehuis, zorginstelling/zorgvilla
of woongroep in regio van Rotterdam, Gouda, Dordrecht, Den-Haag, ‘s-Hertogenbosch, Breda en Tilburg.
Onze lessen zijn persoonlijk, geheel op maat en worden gegeven door ervaren trainers. Onze lessen zijn zowel staand- als zittend op een stoel te volgen. De lessen worden op (bekende) muziek gegeven, wat extra stimulans en sfeer geeft.
Type aanbod:
– Onze beweeglessen zijn voor iedereen toegankelijk
– Wij staan voor persoonlijke aandacht
– Wij zijn ervaren en enthousiaste trainers
– Wij maken onze trainingen op de muziek van toen
– Wij drinken graag een kopje koffie met de deelnemers
– U bepaalt het type les, de dag en het tijdstip
Wij bieden de volgende lessen aan op locatie (staand of op een stoel):
– Dans
– Kracht, stretch en- balanstraining
-Yoga
-Boksen
In al onze trainingen besteden wij aandacht aan:
– Oefeningen om de cardiovasculaire gezondheid te verbeteren.
– Krachttraining om spierkracht en botdichtheid te behouden.
– Flexibiliteit oefeningen om de mobiliteit te vergroten.
– Oefeningen die de balans en coördinatie verbeteren om valincidenten te beperken.
– Praktische oefeningen om dagelijkse bewegingen te versterken.
Wij bieden al een beweegles op locatie aan vanaf €75 excl btw en reiskosten op basis van een wekelijkse afname.
Al onze tarieven zijn inclusief voorbereidingstijd, reistijd en inzet van een professionele trainer.
Deze organisaties gingen u voor:
Sfeerimpressie
Saskia_72
Saskia_75
Saskia_53
Saskia_77
Saskia_58
Saskia_79
Saskia_71
Saskia_59
Saskia_56
Saskia_09
Saskia_10
Saskia_81
Laat hieronder uw gegevens achter en wij nemen zsm contact met u op om kennis te maken en de mogelijkheden te bespreken.